Cantieri Culturali

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Benessere

Corsi

Stretching
Adulti
E' un insieme di tecniche d
i allungamento muscolare, eseguito con lo scopo di rilassare e migliorare la postura, tonificando i muscoli.

Ginnastica Posturale
Adulti
Viene eseguita con lo scopo di ottenere una postura corretta. Porta grande beneficio a chi soffre di dolori alle articolazioni, alla schiena e cervicali.

Hatha Yoga
Adulti
Basato su una serie di esercizi "posizioni", agisce sul piano fisico e mentale con lo scopo di rilassare e migliorare la postura.

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